Valmennusohjelmat, joilla säästät aikaa ja rahaa!

Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Kokeile ilmaiseksi
LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Unohdetaan turha hifistely

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Valmennusohjelmat, joilla säästät aikaa ja rahaa!

Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Kokeile ilmaiseksi
LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Valmennusohjelmat, joilla säästät aikaa ja rahaa!

Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Kokeile ilmaiseksi

Aloita jäsenyytesi ilmaiseksi

Saat kokeilla jäsenyyden kahta ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaisen kokeilun aikana maksutta. Kokeile valmennustamme, et tule pettymään!

2 kk jäsenyys

49,95 euroa/2kk

(eli vain 6,20€ viikossa)

Jäsenyytesi sisältää:

  • Valmentajien aktiivinen tuki arjessasi
  • Pääsyn jäsenten ryhmään
  • Fysioterapeutin kehotietoisuusharjoitteet
  • Ravitsemusterapeutin ruokavalio-ohjeistukset
  • Liikunnanohjaajan kehopainolla tehtävät kotitreenit
  • Harjoitteet eri kuntotasoille
  • Edulliset tuotteet harjoitteluun
Aloita 14 PÄIVÄN KOKEILU

Kahden ensimmäisen kokeiluviikon jälkeen ensimmäinen maksu lähtee automaattisesti. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaiskokeilun aikana veloituksetta sekä tulevilla valmennuskausilla kesken valmennuskauden. Tilaus uusiutuu automaattisesti normaalihintaisena tilausjakson päätyttyä mikäli tilausta ei ole peruutettu.

Helpot ja kestävät ratkaisut arkeesi

Aloita jäsenyytesi ilmaiseksi

Saat kokeilla jäsenyyden kahta ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaisen koekilun aikana maksutta. Kokeile valmennustamme, et tule pettymään!

2 kk jäsenyys

49,95€/2kk

(eli vain 6,20€ viikossa)

Jäsenyytesi sisältää:

  • Valmentajien aktiivinen tuki arjessasi
  • Pääsyn jäsenten ryhmään
  • Fysioterapeutin kehotietoisuusharjoitteet
  • Ravitsemusterapeutin ruokavalio-ohjeistukset
  • Liikunnanohjaajan kehopainolla tehtävät kotitreenit
  • Harjoitteet eri kuntotasoille
  • Edulliset tuotteet harjoitteluun
aloita 14 päivän kokeilu

Kahden ensimmäisen kokeiluviikon jälkeen ensimmäinen maksu lähtee automaattisesti. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaiskokeilun aikana veloituksetta sekä tulevilla valmennuskausilla kesken valmennuskauden. Tilaus uusiutuu automaattisesti normaalihintaisena tilausjakson päätyttyä mikäli tilausta ei ole peruutettu.

Aloita jäsenyytesi ilmaiseksi

Saat kokeilla jäsenyyden kahta ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaisen koekilun aikana maksutta. Kokeile valmennustamme, et tule pettymään!

2 kk jäsenyys

49,95€/2kk

(eli vain 6,20€ viikossa)

Jäsenyytesi sisältää:

  • Valmentajien aktiivinen tuki arjessasi
  • Pääsyn jäsenten ryhmään
  • Fysioterapeutin kehotietoisuusharjoitteet
  • Ravitsemusterapeutin ruokavalio-ohjeistukset
  • Liikunnanohjaajan kehopainolla tehtävät kotitreenit
  • Harjoitteet eri kuntotasoille
  • Edulliset tuotteet harjoitteluun
Aloita jäsenyys

Kahden ensimmäisen kokeiluviikon jälkeen ensimmäinen maksu lähtee automaattisesti. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaiskokeilun aikana veloituksetta sekä tulevilla valmennuskausilla kesken valmennuskauden. Tilaus uusiutuu automaattisesti normaalihintaisena tilausjakson päätyttyä mikäli tilausta ei ole peruutettu.

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Oletko valmis tekemään lisäreikiä vyöhösi! 

Voimme luvata, että kuntoharjoittelu-, rentoutumis-, ja ruokaohjeitamme noudattamalla hyvinvointisi tulee parantumaan huomattavasti. Jaksat huomattavasti paremmin arjessa sekä työelämässä. Meillä on ammattitaitoa sekä työkaluja rakentamaan sinulle laadukkaampi ja terveempi elämäntapa!

GET STARTED

0$

Mahtavaa, tavoitteesi on nyt lähetetty sinulle. Kurkkaathan roskapostikansion, mikäli viestiä ei näy.

Yrityksenne voisi säästää vuodessa:

Kuinka toteutat suunnitelman, kirjoita myös suunnitelma epäonnistumisen varalle)

Summary

DescriptionInformationQuantityPrice
Discount :
Total :

Tallenna ja lähetä sähköpostiin

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Oletko valmis tekemään lisäreikiä vyöhösi! 

Voimme luvata, että kuntoharjoittelu-, rentoutumis-, ja ruokaohjeitamme noudattamalla hyvinvointisi tulee parantumaan huomattavasti. Jaksat huomattavasti paremmin arjessa sekä työelämässä. Meillä on ammattitaitoa sekä työkaluja rakentamaan sinulle laadukkaampi ja terveempi elämäntapa!

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Oletko valmis tekemään lisäreikiä vyöhösi! 

Voimme luvata, että kuntoharjoittelu-, rentoutumis-, ja ruokaohjeitamme noudattamalla hyvinvointisi tulee parantumaan huomattavasti. Jaksat huomattavasti paremmin arjessa sekä työelämässä. Meillä on ammattitaitoa sekä työkaluja rakentamaan sinulle laadukkaampi ja terveempi elämäntapa!

Miten tilaaminen toimii?

Jäsenyyden aloittaminen on helppoa.

1) Valitse haluamasi jäsenyystason liittymissivulta
2) Syötä pyydetyt tiedot kassalla
3) Pääset heti harjoittelemaan

Veloitamme sinulta jäsenyyden aktivoimisen yhteydessä ensimmäisen harjoitusjakson jäsenmaksun ja se uusiutuu automaattisesti harjoitusjakson päätyttyä mikäli et ole perunut tilaustasi sitä ennen.

Mitä tilaamisen jälkeen tapahtuu?

Tilaamisen jälkeen pääset heti aloittamaan hyvinvointiasi parantavan harjoittelun! Kun seuraavan kerran kirjaudut sisään, niin käytä sähköpostiosoitteeseesi lähetettyä salasanaa sekä tilauksen yhteydessä käyttämääsi sähköpostiosoitetta kirjautuaksesi sisään.

Harjoitusohjelmamme on rakennettu niin, että se kuljettaa sinua eteenpäin harjoitus kerrallaan. Suorittamalla harjoitukset ja merkitsemällä ne valmiiksi pääset aina seuraavaan harjoitukseen. Voit aina palata myös edelliseen harjoitukseen mikäli haluat käyttää sen sisältöjä uudelleen.

Miten peruutan tilaukseni?

Voit peruuttaa tilauksesi ennen kuluvan tilausjakson kirjautumalla omalle tilille tai lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]

Voinko pyytää muutoksia ruokavaliooni?

Ehdottomasti! Mikäli ruokavalio-ohjeistuksessasi on elintarvikkeita, joista et välitä tai mikäli kaipaat uusia terveellisiä makuja, niin voit ottaa yhteyttä valmentajiimme helposti esimerkiksi jäsenille tarkoitetussa ryhmässä. Annetun ruokavalion noudattaminen on tärkeä elementti kokonaiskehityksesi kannalta, joten ruokavalioon tehtävillä muutoksilla voidaan tukea harjoitteluasi pitkäkestoisesti. 

Voiko harjoituksia muuttaa?

Harjoitusohjelmaa voidaan ehdottomasti muuttaa mikäli se tuntuu liian raskaalta esimerkiksi alkuvaiheessa, tai liian kevyeltä kun olet edistyneempi harjoittelija. Harjoituksista käytetyistä liikkeistä on jo valmiiksi kolme eri tasoa: vaikeutettu, ohjelman mukainen sekä helpotettu. Voit valita millä liiketasolla lähdet omaa hyvinvointiasi rakentamaan.

Lisäksi voit aina ottaa yhteyttä valmentajiimme jäsenille tarkoitetussa ryhmässä, johon pääset jäsenyyden ostamisen jälkeen.

Tarvitsenko erillisiä välineitä?

Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa liikuntataustaa, niin alkuvaiheessa teet harjoitukset oman kehon painoa hyödyntäen. Kun kehityt harjoitusohjelmasi mukaisesti, niin tietyssä vaiheessa on hyvä ottaa harjoitteluun mukaan lisäpainoja, kuten esimerkiksi kahvakuula. Valmentajamme kuitenkin huomioi oman lähtötasosi heti alusta asti ja räätälöi sinulle sopivan ohjelman, joko lisävälineiden kanssa tai ilman.

Kehen olen yhteydessä mikäli minulla tulee kysyttävää?

Mikäli sinulla tulee kysyttävää esimerkiksi harjoituksista tai ruokavalio-ohjeista, niin esittää kysymyksesi suoraan harjoitteluohjelmassa helposti. Mikäli sinulla on kysyttävää jäsenyyteesi liittyen, niin voit ottaa yhteyttä sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai kysymällä valmentajiltamme jäsenille tarkoitetussa ryhmässä.

Sopivatko harjoitukset minulle?

Harjoitukset sopivat kaikille iästä, painosta, liikuntatausta ja elintavoista riippumatta! Saat valmentajilta henkilökohtaisen valmennusohjelman sekä sitä tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, jotka luodaan lähtötasojesi mukaisesti. 

Miten tilaaminen toimii?

Jäsenyyden aloittaminen on helppoa.

1) Valitse haluamasi jäsenyystason liittymissivulta
2) Syötä pyydetyt tiedot kassalla
3) Saat sähköpostiisi ruokavalio-ohjeen sekä kutsun harjoitteluryhmäämme, josta löydät omat harjoitteluohjeet helposti.

Veloitamme sinulta automaattisesti jäsenyysmaksusi aina silloin, kun edellinen jäsenyysaikasi on päättymässä, mikäli et ole peruuttanut jäsenyyttäsi. 

Mitä tilaamisen jälkeen tapahtuu?

Jäsenyytesi aluksi saat kutsun harjoitteluapplikaatioon, joka on ladattavissa ilmaiseksi Android- sekä iOS-laitteille. Älä huoli, saat meiltä hyvin tarkat ja selkeät ohjeet ohjelman käyttöönotosta ja tarvittaessa voit kysyä täältä verkkosivuiltamme löytyvästä chatissa apua. Applikaatiosta löydät omalle tavoitteellesi sopivat harjoitusohjelmat ja voit aloittaa matkasi kohti tavoitetta!

Saat myös sähköpostiin omaa tavoitettasi tukevan ruokavalio-ohjeen, joka määräytyy esitietolomakkeessa antamiesi tietojen perusteella.

Me olemme tukenasi koko matkan ajan ja kysymyksiä saa kysyä!

Miten peruutan tilaukseni?

Voit peruuttaa tilauksesi ennen kuluvan tilausjakson päättymistä joko lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai täyttämällä jäsenyyden peruutushakemuksen täällä

Voinko pyytää muutoksia ruokavaliooni?

Ehdottomasti! Mikäli ruokavalio-ohjeistuksessasi on elintarvikkeita, joista et välitä tai mikäli kaipaat uusia terveellisiä makuja, niin voit ottaa ravitsemusterapeuttiimme harjoitusohjelman kautta helposti. Annetun ruokavalion noudattaminen on tärkeä elementti kokonaiskehityksesi kannalta, joten ruokavalioon tehtävillä muutoksilla voidaan tukea harjoitteluasi pitkäkestoisesti. 

Voiko harjoituksia muuttaa?

Harjoitusohjelmaa voidaan ehdottomasti muuttaa mikäli se tuntuu liian raskaalta esimerkiksi alkuvaiheessa, tai liian kevyeltä kun olet edistyneempi harjoittelija. Voit ottaa yhteyttä valmentajaasi harjoittelusohjelmassa helposti, jonka jälkeen harjoitusohjelmaasi tehdään tarvittavia muutoksia. Haluamme tukea sinua pitkäkestoisessa elämäntapamuutoksessa ja parhaiten se onnistuu, kun etenemme juuri sinulle sopivaa tahtia.

Tarvitsenko erillisiä välineitä?

Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa liikuntataustaa, niin alkuvaiheessa teet harjoitukset oman kehon painoa hyödyntäen. Kun kehityt harjoitusohjelmasi mukaisesti, niin tietyssä vaiheessa on hyvä ottaa harjoitteluun mukaan lisäpainoja, kuten esimerkiksi kahvakuula. Valmentajamme kuitenkin huomioi oman lähtötasosi heti alusta asti ja räätälöi sinulle sopivan ohjelman, joko lisävälineiden kanssa tai ilman.

Kehen olen yhteydessä mikäli minulla tulee kysyttävää?

Mikäli sinulla tulee kysyttävää esimerkiksi harjoituksista tai ruokavalio-ohjeista, niin esittää kysymyksesi suoraan harjoitteluohjelmassa helposti. Mikäli sinulla on kysyttävää jäsenyyteesi liittyen, niin voit ottaa yhteyttä joko sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai yhteystiedot-sivulta löytyvän lomakkeen avulla.

Sopivatko harjoitukset minulle?

Harjoitukset sopivat kaikille iästä, painosta, liikuntatausta ja elintavoista riippumatta! Saat valmentajilta henkilökohtaisen valmennusohjelman sekä sitä tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, jotka luodaan lähtötasojesi mukaisesti. 

Miten tilaaminen toimii?

Jäsenyyden aloittaminen on helppoa.

1) Valitse haluamasi jäsenyystason liittymissivulta
2) Syötä pyydetyt tiedot kassalla
3) Saat sähköpostiisi ruokavalio-ohjeen sekä kutsun harjoitteluryhmäämme, josta löydät omat harjoitteluohjeet helposti.

Veloitamme sinulta automaattisesti jäsenyysmaksusi aina silloin, kun edellinen jäsenyysaikasi on päättymässä, mikäli et ole peruuttanut jäsenyyttäsi. 

Mitä tilaamisen jälkeen tapahtuu?

Jäsenyytesi aluksi saat kutsun harjoitteluapplikaatioon, joka on ladattavissa ilmaiseksi Android- sekä iOS-laitteille. Älä huoli, saat meiltä hyvin tarkat ja selkeät ohjeet ohjelman käyttöönotosta ja tarvittaessa voit kysyä täältä verkkosivuiltamme löytyvästä chatissa apua. Applikaatiosta löydät omalle tavoitteellesi sopivat harjoitusohjelmat ja voit aloittaa matkasi kohti tavoitetta!

Saat myös sähköpostiin omaa tavoitettasi tukevan ruokavalio-ohjeen, joka määräytyy esitietolomakkeessa antamiesi tietojen perusteella.

Me olemme tukenasi koko matkan ajan ja kysymyksiä saa kysyä!

Miten peruutan tilaukseni?

Voit peruuttaa tilauksesi ennen kuluvan tilausjakson päättymistä joko lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai täyttämällä jäsenyyden peruutushakemuksen täällä

Voinko pyytää muutoksia ruokavaliooni?

Ehdottomasti! Mikäli ruokavalio-ohjeistuksessasi on elintarvikkeita, joista et välitä tai mikäli kaipaat uusia terveellisiä makuja, niin voit ottaa ravitsemusterapeuttiimme harjoitusohjelman kautta helposti. Annetun ruokavalion noudattaminen on tärkeä elementti kokonaiskehityksesi kannalta, joten ruokavalioon tehtävillä muutoksilla voidaan tukea harjoitteluasi pitkäkestoisesti. 

Voiko harjoituksia muuttaa?

Harjoitusohjelmaa voidaan ehdottomasti muuttaa mikäli se tuntuu liian raskaalta esimerkiksi alkuvaiheessa, tai liian kevyeltä kun olet edistyneempi harjoittelija. Voit ottaa yhteyttä valmentajaasi harjoittelusohjelmassa helposti, jonka jälkeen harjoitusohjelmaasi tehdään tarvittavia muutoksia. Haluamme tukea sinua pitkäkestoisessa elämäntapamuutoksessa ja parhaiten se onnistuu, kun etenemme juuri sinulle sopivaa tahtia.

Tarvitsenko erillisiä välineitä?

Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa liikuntataustaa, niin alkuvaiheessa teet harjoitukset oman kehon painoa hyödyntäen. Kun kehityt harjoitusohjelmasi mukaisesti, niin tietyssä vaiheessa on hyvä ottaa harjoitteluun mukaan lisäpainoja, kuten esimerkiksi kahvakuula. Valmentajamme kuitenkin huomioi oman lähtötasosi heti alusta asti ja räätälöi sinulle sopivan ohjelman, joko lisävälineiden kanssa tai ilman.

Kehen olen yhteydessä mikäli minulla tulee kysyttävää?

Mikäli sinulla tulee kysyttävää esimerkiksi harjoituksista tai ruokavalio-ohjeista, niin esittää kysymyksesi suoraan harjoitteluohjelmassa helposti. Mikäli sinulla on kysyttävää jäsenyyteesi liittyen, niin voit ottaa yhteyttä joko sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai yhteystiedot-sivulta löytyvän lomakkeen avulla.

Sopivatko harjoitukset minulle?

Harjoitukset sopivat kaikille iästä, painosta, liikuntatausta ja elintavoista riippumatta! Saat valmentajilta henkilökohtaisen valmennusohjelman sekä sitä tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, jotka luodaan lähtötasojesi mukaisesti. 

Kenelle
valmennuksemme sopii?

Valmennukset sopivat iästä riippumatta kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Helposti toteutettava valmennusohjelma sekä valmentajiemme ja yhteisömme tuki takaavat sen, että motivaatiosi ei hyydy, voit suorittaa ohjelmamme kotonasi ja juuri sinun tämänhetkisessä elämäntilanteessasi. 

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Löydät ilon liikunnasta

Harjoitusohjelmamme sopivat eri tasoisille liikkujille lähtötasoista riippumatta. Aloittelevana liikkujana saat harjoitusohjelman, joka auttaa sinua löytämään liikunnan ilon pitkäkestoisesti.  

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Tukea oikeasta ruokavaliosta

Hyvä ja terveellinen ruokavalio ei pelkästään auta sinua saavuttamaan harjoitusohjelman tavoitteita, vaan se auttaa sinua myös jaksamaan arjessa huomattavasti paremmin. Hyvä ruoka myös maistuu hyvälle!

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Olemme aina tavoitettavissa

Suurin syy omalähtöisen harjoittelun keskeyttämiselle on tuen puute silloin, kun eteen tulee kysymyksiä tai tarvitsisi tukea omaan harjoitteluun. Meillä valmentajat ovat helposti ja nopeasti apunasi kaikkina hetkinä.

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Harjoittele yhteisön kanssa

Suljettu yhteisömme elää, harjoittelee ja kannustaa muita jäseniään onnistumaan omissa tavoitteissaan. Heistä jokainen on liikkeellä samasta syystä kuin sinäkin: parantaakseen omaa hyvinvointiaan.  

Kenelle
valmennuksemme sopii?

Valmennukset sopivat iästä riippumatta kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Helposti toteutettava valmennusohjelma sekä valmentajiemme ja yhteisömme tuki takaavat sen, että motivaatiosi ei hyydy, voit suorittaa ohjelmamme kotonasi ja juuri sinun tämänhetkisessä elämäntilanteessasi. 

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Löydät ilon
liikunnasta

Harjoitusohjelmamme sopivat eri tasoisille liikkujille lähtötasoista riippumatta. Aloittelevana liikkujana saat harjoitusohjelman, joka auttaa sinua löytämään liikunnan ilon pitkäkestoisesti.  

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Tukea oikeasta ruokavaliosta

Hyvä ja terveellinen ruokavalio ei pelkästään auta sinua saavuttamaan harjoitusohjelman tavoitteita, vaan se auttaa sinua myös jaksamaan arjessa huomattavasti paremmin. 

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Olemme jatkuvasti tavoitettavissa

Suurin syy omalähtöisen harjoittelun keskeyttämiselle on tuen puute silloin, kun eteen tulee kysymyksiä tai tarvitsisi tukea omaan harjoitteluun. Meillä valmentajat ovat helposti ja nopeasti apunasi kaikkina hetkinä.

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Harjoittele
yhteisön kanssa

Suljettu yhteisömme elää, harjoittelee ja kannustaa muita jäseniään onnistumaan omissa tavoitteissaan. Heistä jokainen on liikkeellä samasta syystä kuin sinäkin: parantaakseen omaa hyvinvointiaan nyt ja tulevaisuudessa. 

Kenelle valmennukset sopivat?

Valmennukset sopivat iästä riippumatta kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Helposti toteutettava valmennusohjelma sekä valmentajiemme ja yhteisömme tuki takaavat sen, että motivaatiosi ei hyydy, voit suorittaa ohjelmamme kotonasi ja juuri sinun tämänhetkisessä elämäntilanteessasi. 

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Löydät ilon
liikunnasta

Harjoitusohjelmamme sopivat eri tasoisille liikkujille lähtötasoista riippumatta. Aloittelevana liikkujana saat harjoitusohjelman, joka auttaa sinua löytämään liikunnan ilon pitkäkestoisesti.  

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Tukea oikeasta ruokavaliosta

Hyvä ja terveellinen ruokavalio ei pelkästään auta sinua saavuttamaan harjoitusohjelman tavoitteita, vaan se auttaa sinua myös jaksamaan arjessa huomattavasti paremmin. Hyvä ruoka myös maistuu hyvälle!

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Olemme jatkuvasti tukenasi

Suurin syy omalähtöisen harjoittelun keskeyttämiselle on tuen puute silloin, kun eteen tulee kysymyksiä tai tarvitsisi tukea omaan harjoitteluun. Meillä valmentajat ovat helposti ja nopeasti apunasi kaikkina hetkinä.

LP: Äijäsivu | Meidän korkeakoulutettu valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(AMK & YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle valmennusohjelmat, jotka sopivat sinun aikatauluihisi töiden ja arjen väliin, sekä voit suorittaa ne missä vain. Lisäksi ne nostavat sinun työtehoasi ja vireystilaa arjessasi!

Harjoittele yhteisömme kanssa

Suljettu yhteisömme elää, harjoittelee ja kannustaa muita jäseniään onnistumaan omissa tavoitteissaan. Heistä jokainen on liikkeellä samasta syystä kuin sinäkin: parantaakseen omaa hyvinvointiaan nyt ja tulevaisuudessa.

Valmennuksemme sopii eri
tavoitteisiin ja lähtötilanteisiin

Jokainen meistä on erilainen: varustettu eri lähtötasoilla sekä erilaisilla tavoitteilla. Tästä syystä olemme rakentaneet valmennusohjelmamme niin, että ne sopivat kaikille lähtötasoille. Meidän liikunnanohjaajamme on rakentanut jokaiselle liikkeelle eri variaatiot, että juuri sinä löydät sinulle sopivan vaihtoehdon harjoitukselle. Meillä kehityt kohti tavoitteitasi yksinkertaisen valmennuksen kanssa yhdessä muiden jäsentemme kanssa. Näin treenit eivät tunnu liian vaikeilta vaan kehityt huomaamattasi seuraamalla valmennuksia.

Parasta kaikessa?

Valmentajamme ovat aidosti tukenasi koko matkan ajan. Voit kysyä heiltä kysymyksiä sekä neuvoja ja saat aina valmennusryhmässä nopeasti henkilökohtaista palvelua. Näin matkasi kohti tavoitetta ei pääse pysähdy missään vaiheessa. 

KokeilE ILMAISEKSI

Valmennuksemme sopii eri tavoitteisiin sekä lähtötilanteisiin

Jokainen meistä on erilainen: varustettu eri lähtötasoilla sekä erilaisilla tavoitteilla. Tästä syystä olemme rakentaneet valmennusohjelmamme niin, että ne sopivat kaikille lähtötasoille. Meidän liikunnanohjaajamme on rakentanut jokaiselle liikkeelle eri variaatiot, että juuri sinä löydät sinulle sopivan vaihtoehdon harjoitukselle. Meillä kehityt kohti tavoitteitasi yksinkertaisen valmennuksen kanssa yhdessä muiden jäsentemme kanssa. Näin treenit eivät tunnu liian vaikeilta vaan kehityt huomaamattasi seuraamalla valmennuksia.

Parasta kaikessa?

Valmentajamme ovat aidosti tukenasi koko matkan ajan. Voit kysyä heiltä kysymyksiä sekä neuvoja ja saat aina nopeasti henkilökohtaista palvelua. Näin matkasi kohti tavoitetta ei pysähdy missään vaiheessa. 

Kokeile ilmaiseksi

Valmennus sopii eri tavoitteisiin sekä lähtötilanteisiin

Jokainen meistä on erilainen: varustettu eri lähtötasoilla sekä erilaisilla tavoitteilla. Tästä syystä olemme rakentaneet valmennusohjelmamme niin, että ne sopivat kaikille lähtötasoille. Meidän liikunnanohjaajamme on rakentanut jokaiselle liikkeelle eri variaatiot, että juuri sinä löydät sinulle sopivan vaihtoehdon harjoitukselle. Meillä kehityt kohti tavoitteitasi yksinkertaisen valmennuksen kanssa yhdessä muiden jäsentemme kanssa. Näin treenit eivät tunnu liian vaikeilta vaan kehityt huomaamattasi seuraamalla valmennuksia.

Parasta kaikessa?

Valmentajamme ovat aidosti tukenasi koko matkan ajan. Voit kysyä heiltä kysymyksiä sekä neuvoja ja saat aina nopeasti henkilökohtaista palvelua. Näin matkasi kohti tavoitetta ei pysähdy missään vaiheessa. 

Osta jäsenyys

Jäsenten kommentteja
valmennuksesta

Tom

Jäsen

Moi, löysin Facebookista Nordic Healt Club- Elämäntapavalmennus ryhmän. Tutustuin ryhmään, sivuihin ja etsin tietoa minkälaisesta ryhmästä oli kysymys. 3kk kestävä elämäntapa valmennus. Kiinnostuin ja ajattelin lähteä mukaan ryhmään. Näin sitten liityin mukaan ja päivääkään en ole katunut. Oli hienot 3kuukautta. Hyviä treenejä, treeneistä erilaisia variaatioita joista tykkäsin paljon. Hyviä ruokia/vinkkejä, erilaisiin ruokavalioihin. Aina jos oli jotain kysyttävää nopeasti sai vastauksen. Usein valmentajat kysyivät kuulumisia ja tsemppasivat kaikkia.

Jäi todella hyvä fiilis noista 3 kuukaudesta sekä positiivisista vetäjistä. Sain taas innon treenaamiseen ja oikein syömiseen ryhmän kautta. Nyt reilu kuukausi elämäntapavalmennuksen jälkeen olen melkein 10kg kevyempi syön oikein ja treeneihin riittää puhtia. Voin todella suositella Nordic Healt Clubin jäsenyyttä kaikille. Upea ja Tsemppaava työryhmä ja olen heille kiitollisia mahdollisuudesta saada taas treenamisen ilo sekä oikea ruokavalio takaisin meidän perheeseen.

Mikko

Jäsen

Yllätyin todella positiivisesti siitä, mitä oli vastassa. Vetäjät ovat energisiä ja todella sitoutuneita ryhmän pyörittämiseen. Näki heti, miten vetäjät ovat todella ammattitaitoisia. He olivat todellakin nähneet vaivaa sivujen nettisivujen ja videoiden tekemiseen. Kaikesta loisti innostuneisuus ja, että vetäjät ovat todella perehtyneet ja motivoituneet tähän ohjelmaa tekoon. tsempit niin muilta mukana olijoilta kuin vetäjiltäkin olivat AINA tsemppaavia ja positiivisia.

Iiro

Jäsen

Loistava valmennus niille jotka haluaa tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihinsa ja parantaa omaa hyvinvointiaan yleisesti. Eikä pudonneet kilot ja sulaneet sentit siinä sivussa haittaa yhtään. Ryhmän valmentajilla inhimillinen ote rohkaista ja kannustaa terveellisempään ruokavalioon ja liikunta jossain muodossa pysyväksi osaksi jokaisen arkea.

Ei enää kitudieettejä! Monipuoliset treeni- ja ruokavinkit, jäsenten ja etenkin ammattilaisten tuki, kaikki saatavilla lähes mihin vuorokauden aikaan tahansa. Tästä saa hyvät eväät jatkoon.

Jäsenten kommentteja
valmennuksesta

Tom

Jäsen

Moi, löysin Facebookista Nordic Healt Club- Elämäntapavalmennus ryhmän. Tutustuin ryhmään, sivuihin ja etsin tietoa minkälaisesta ryhmästä oli kysymys. 3kk kestävä elämäntapa valmennus. Kiinnostuin ja ajattelin lähteä mukaan ryhmään. Näin sitten liityin mukaan ja päivääkään en ole katunut. Oli hienot 3kuukautta. Hyviä treenejä, treeneistä erilaisia variaatioita joista tykkäsin paljon. Hyviä ruokia/vinkkejä, erilaisiin ruokavalioihin. Aina jos oli jotain kysyttävää nopeasti sai vastauksen. Usein valmentajat kysyivät kuulumisia ja tsemppasivat kaikkia.

Jäi todella hyvä fiilis noista 3 kuukaudesta sekä positiivisista vetäjistä. Sain taas innon treenaamiseen ja oikein syömiseen ryhmän kautta. Nyt reilu kuukausi elämäntapavalmennuksen jälkeen olen melkein 10kg kevyempi syön oikein ja treeneihin riittää puhtia. Voin todella suositella Nordic Healt Clubin jäsenyyttä kaikille. Upea ja Tsemppaava työryhmä ja olen heille kiitollisia mahdollisuudesta saada taas treenamisen ilo sekä oikea ruokavalio takaisin meidän perheeseen.

Mikko

Jäsen

Yllätyin todella positiivisesti siitä, mitä oli vastassa. Vetäjät ovat energisiä ja todella sitoutuneita ryhmän pyörittämiseen. Näki heti, miten vetäjät ovat todella ammattitaitoisia. He olivat todellakin nähneet vaivaa sivujen nettisivujen ja videoiden tekemiseen. Kaikesta loisti innostuneisuus ja, että vetäjät ovat todella perehtyneet ja motivoituneet tähän ohjelmaa tekoon. tsempit niin muilta mukana olijoilta kuin vetäjiltäkin olivat AINA tsemppaavia ja positiivisia.

Iiro

Jäsen

Loistava valmennus niille jotka haluaa tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihinsa ja parantaa omaa hyvinvointiaan yleisesti. Eikä pudonneet kilot ja sulaneet sentit siinä sivussa haittaa yhtään. Ryhmän valmentajilla inhimillinen ote rohkaista ja kannustaa terveellisempään ruokavalioon ja liikunta jossain muodossa pysyväksi osaksi jokaisen arkea.

Ei enää kitudieettejä! Monipuoliset treeni- ja ruokavinkit, jäsenten ja etenkin ammattilaisten tuki, kaikki saatavilla lähes mihin vuorokauden aikaan tahansa. Tästä saa hyvät eväät jatkoon.

Jäsenten kommentteja
valmennuksesta

Tom

Jäsen

Moi, löysin Facebookista Nordic Healt Club- Elämäntapavalmennus ryhmän. Tutustuin ryhmään, sivuihin ja etsin tietoa minkälaisesta ryhmästä oli kysymys. 3kk kestävä elämäntapa valmennus. Kiinnostuin ja ajattelin lähteä mukaan ryhmään. Näin sitten liityin mukaan ja päivääkään en ole katunut. Oli hienot 3kuukautta. Hyviä treenejä, treeneistä erilaisia variaatioita joista tykkäsin paljon. Hyviä ruokia/vinkkejä, erilaisiin ruokavalioihin. Aina jos oli jotain kysyttävää nopeasti sai vastauksen. Usein valmentajat kysyivät kuulumisia ja tsemppasivat kaikkia.

Jäi todella hyvä fiilis noista 3 kuukaudesta sekä positiivisista vetäjistä. Sain taas innon treenaamiseen ja oikein syömiseen ryhmän kautta. Nyt reilu kuukausi elämäntapavalmennuksen jälkeen olen melkein 10kg kevyempi syön oikein ja treeneihin riittää puhtia. Voin todella suositella Nordic Healt Clubin jäsenyyttä kaikille. Upea ja Tsemppaava työryhmä ja olen heille kiitollisia mahdollisuudesta saada taas treenamisen ilo sekä oikea ruokavalio takaisin meidän perheeseen.

Mikko

Jäsen

Yllätyin todella positiivisesti siitä, mitä oli vastassa. Vetäjät ovat energisiä ja todella sitoutuneita ryhmän pyörittämiseen. Näki heti, miten vetäjät ovat todella ammattitaitoisia. He olivat todellakin nähneet vaivaa sivujen nettisivujen ja videoiden tekemiseen. Kaikesta loisti innostuneisuus ja, että vetäjät ovat todella perehtyneet ja motivoituneet tähän ohjelmaa tekoon. tsempit niin muilta mukana olijoilta kuin vetäjiltäkin olivat AINA tsemppaavia ja positiivisia.

Iiro

Jäsen

Loistava valmennus niille jotka haluaa tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihinsa ja parantaa omaa hyvinvointiaan yleisesti. Eikä pudonneet kilot ja sulaneet sentit siinä sivussa haittaa yhtään. Ryhmän valmentajilla inhimillinen ote rohkaista ja kannustaa terveellisempään ruokavalioon ja liikunta jossain muodossa pysyväksi osaksi jokaisen arkea.

Ei enää kitudieettejä! Monipuoliset treeni- ja ruokavinkit, jäsenten ja etenkin ammattilaisten tuki, kaikki saatavilla lähes mihin vuorokauden aikaan tahansa. Tästä saa hyvät eväät jatkoon.

Oletko valmis muuttamaan elämäsi?

Ota uuden terveellisen elämän ensiaskel tänään ja paranna hyvinvointiasi
Nordic Health Clubin valmennuksen avulla. 

kOKEILE ILMAISEKSI NYT

Oletko valmis panostamaan hyvinvointiisi?

Ota uuden terveellisen elämän ensiaskel tänään ja paranna hyvinvointiasi
Nordic Health Clubin valmennuksen avulla. 

Kokeile ilmaiseksi

Oletko valmis panostamaan hyvinvointiisi?

Ota uuden terveellisen elämän ensiaskel tänään ja paranna hyvinvointiasi
Nordic Health Clubin valmennuksen avulla. Tällä kertaa voit olla varma, ettei
innostuksesi lopu kesken, vaan pidämme motivaatiosi korkealla!

Kokeile ilmaiseksi