Henkinen hyvinvointi on kaiken A&O!

Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Kokeile ilmaiseksi
LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Viedään sinun kehotietoisuus aivan uudelle tasolle!

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Henkinen hyvinvointi on kaiken A&O!

Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Kokeile ilmaiseksi
LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Henkinen hyvinvointi on kaiken A&O!

Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Kokeile ilmaiseksi

Aloita jäsenyytesi ilmaiseksi

Saat kokeilla jäsenyyden kahta ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaisen kokeilun aikana maksutta. Kokeile valmennustamme, et tule pettymään!

2 kk jäsenyys

49,95 euroa/2kk

(eli vain 6,20€ viikossa)

Jäsenyytesi sisältää:

  • Valmentajien aktiivinen tuki arjessasi
  • Pääsyn jäsenten ryhmään
  • Fysioterapeutin kehotietoisuusharjoitteet
  • Ravitsemusterapeutin ruokavalio-ohjeistukset
  • Liikunnanohjaajan kehopainolla tehtävät kotitreenit
  • Harjoitteet eri kuntotasoille
  • Edulliset tuotteet harjoitteluun
Aloita 14 PÄIVÄN KOKEILU

Kahden ensimmäisen kokeiluviikon jälkeen ensimmäinen maksu lähtee automaattisesti. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaiskokeilun aikana veloituksetta sekä tulevilla valmennuskausilla kesken valmennuskauden. Tilaus uusiutuu automaattisesti normaalihintaisena tilausjakson päätyttyä mikäli tilausta ei ole peruutettu.

Tervetuloa elinvoima ja onnellisuus

Aloita jäsenyytesi ilmaiseksi

Saat kokeilla jäsenyyden kahta ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaisen koekilun aikana maksutta. Kokeile valmennustamme, et tule pettymään!

2 kk jäsenyys

49,95€/2kk

(eli vain 6,20€ viikossa)

Jäsenyytesi sisältää:

  • Valmentajien aktiivinen tuki arjessasi
  • Pääsyn jäsenten ryhmään
  • Fysioterapeutin kehotietoisuusharjoitteet
  • Ravitsemusterapeutin ruokavalio-ohjeistukset
  • Liikunnanohjaajan kehopainolla tehtävät kotitreenit
  • Harjoitteet eri kuntotasoille
  • Edulliset tuotteet harjoitteluun
aloita 14 päivän kokeilu

Kahden ensimmäisen kokeiluviikon jälkeen ensimmäinen maksu lähtee automaattisesti. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaiskokeilun aikana veloituksetta sekä tulevilla valmennuskausilla kesken valmennuskauden. Tilaus uusiutuu automaattisesti normaalihintaisena tilausjakson päätyttyä mikäli tilausta ei ole peruutettu.

Aloita jäsenyytesi ilmaiseksi

Saat kokeilla jäsenyyden kahta ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaisen koekilun aikana maksutta. Kokeile valmennustamme, et tule pettymään!

2 kk jäsenyys

49,95€/2kk

(eli vain 6,20€ viikossa)

Jäsenyytesi sisältää:

  • Valmentajien aktiivinen tuki arjessasi
  • Pääsyn jäsenten ryhmään
  • Fysioterapeutin kehotietoisuusharjoitteet
  • Ravitsemusterapeutin ruokavalio-ohjeistukset
  • Liikunnanohjaajan kehopainolla tehtävät kotitreenit
  • Harjoitteet eri kuntotasoille
  • Edulliset tuotteet harjoitteluun
Aloita jäsenyys

Kahden ensimmäisen kokeiluviikon jälkeen ensimmäinen maksu lähtee automaattisesti. Voit peruuttaa jäsenyyden ilmaiskokeilun aikana veloituksetta sekä tulevilla valmennuskausilla kesken valmennuskauden. Tilaus uusiutuu automaattisesti normaalihintaisena tilausjakson päätyttyä mikäli tilausta ei ole peruutettu.

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Hengitysharjoitukset sekä kehonkuuntelu mukaan arkeen! 

Voimme luvata, että kuntoharjoittelu-, kehotietoisuus-, ja ruokaohjeitamme noudattamalla hyvinvointisi tulee parantumaan huomattavasti. Jaksat huomattavasti paremmin arjen keskellä ja olet löytänyt uuden terveellisen suunnan elämällesi. Meillä on ammattitaitoa sekä laskukaava sinun hyvinvoinnin yhtälöön!

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Hengitysharjoitukset sekä kehonkuuntelu mukaan arkeen! 

Voimme luvata, että kuntoharjoittelu-, kehotietoisuus-, ja ruokaohjeitamme noudattamalla hyvinvointisi tulee parantumaan huomattavasti. Jaksat huomattavasti paremmin arjen keskellä ja olet löytänyt uuden terveellisen suunnan elämällesi. Meillä on ammattitaitoa sekä laskukaava sinun hyvinvoinnin yhtälöön!

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Hengitysharjoitukset sekä kehonkuuntelu mukaan arkeen! 

Voimme luvata, että kuntoharjoittelu-, kehotietoisuus-, ja ruokaohjeitamme noudattamalla hyvinvointisi tulee parantumaan huomattavasti. Jaksat huomattavasti paremmin arjen keskellä ja olet löytänyt uuden terveellisen suunnan elämällesi. Meillä on ammattitaitoa sekä laskukaava sinun hyvinvoinnin yhtälöön!

Miten tilaaminen toimii?

Jäsenyyden aloittaminen on helppoa.

1) Valitse haluamasi jäsenyystason liittymissivulta
2) Syötä pyydetyt tiedot kassalla
3) Pääset heti harjoittelemaan

Veloitamme sinulta jäsenyyden aktivoimisen yhteydessä ensimmäisen harjoitusjakson jäsenmaksun ja se uusiutuu automaattisesti harjoitusjakson päätyttyä mikäli et ole perunut tilaustasi sitä ennen.

Mitä tilaamisen jälkeen tapahtuu?

Tilaamisen jälkeen pääset heti aloittamaan hyvinvointiasi parantavan harjoittelun! Kun seuraavan kerran kirjaudut sisään, niin käytä sähköpostiosoitteeseesi lähetettyä salasanaa sekä tilauksen yhteydessä käyttämääsi sähköpostiosoitetta kirjautuaksesi sisään.

Harjoitusohjelmamme on rakennettu niin, että se kuljettaa sinua eteenpäin harjoitus kerrallaan. Suorittamalla harjoitukset ja merkitsemällä ne valmiiksi pääset aina seuraavaan harjoitukseen. Voit aina palata myös edelliseen harjoitukseen mikäli haluat käyttää sen sisältöjä uudelleen.

Miten peruutan tilaukseni?

Voit peruuttaa tilauksesi ennen kuluvan tilausjakson kirjautumalla omalle tilille tai lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]

Voinko pyytää muutoksia ruokavaliooni?

Ehdottomasti! Mikäli ruokavalio-ohjeistuksessasi on elintarvikkeita, joista et välitä tai mikäli kaipaat uusia terveellisiä makuja, niin voit ottaa yhteyttä valmentajiimme helposti esimerkiksi jäsenille tarkoitetussa ryhmässä. Annetun ruokavalion noudattaminen on tärkeä elementti kokonaiskehityksesi kannalta, joten ruokavalioon tehtävillä muutoksilla voidaan tukea harjoitteluasi pitkäkestoisesti. 

Voiko harjoituksia muuttaa?

Harjoitusohjelmaa voidaan ehdottomasti muuttaa mikäli se tuntuu liian raskaalta esimerkiksi alkuvaiheessa, tai liian kevyeltä kun olet edistyneempi harjoittelija. Harjoituksista käytetyistä liikkeistä on jo valmiiksi kolme eri tasoa: vaikeutettu, ohjelman mukainen sekä helpotettu. Voit valita millä liiketasolla lähdet omaa hyvinvointiasi rakentamaan.

Lisäksi voit aina ottaa yhteyttä valmentajiimme jäsenille tarkoitetussa ryhmässä, johon pääset jäsenyyden ostamisen jälkeen.

Tarvitsenko erillisiä välineitä?

Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa liikuntataustaa, niin alkuvaiheessa teet harjoitukset oman kehon painoa hyödyntäen. Kun kehityt harjoitusohjelmasi mukaisesti, niin tietyssä vaiheessa on hyvä ottaa harjoitteluun mukaan lisäpainoja, kuten esimerkiksi kahvakuula. Valmentajamme kuitenkin huomioi oman lähtötasosi heti alusta asti ja räätälöi sinulle sopivan ohjelman, joko lisävälineiden kanssa tai ilman.

Kehen olen yhteydessä mikäli minulla tulee kysyttävää?

Mikäli sinulla tulee kysyttävää esimerkiksi harjoituksista tai ruokavalio-ohjeista, niin esittää kysymyksesi suoraan harjoitteluohjelmassa helposti. Mikäli sinulla on kysyttävää jäsenyyteesi liittyen, niin voit ottaa yhteyttä sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai kysymällä valmentajiltamme jäsenille tarkoitetussa ryhmässä.

Sopivatko harjoitukset minulle?

Harjoitukset sopivat kaikille iästä, painosta, liikuntatausta ja elintavoista riippumatta! Saat valmentajilta henkilökohtaisen valmennusohjelman sekä sitä tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, jotka luodaan lähtötasojesi mukaisesti. 

Miten tilaaminen toimii?

Jäsenyyden aloittaminen on helppoa.

1) Valitse haluamasi jäsenyystason liittymissivulta
2) Syötä pyydetyt tiedot kassalla
3) Saat sähköpostiisi ruokavalio-ohjeen sekä kutsun harjoitteluryhmäämme, josta löydät omat harjoitteluohjeet helposti.

Veloitamme sinulta automaattisesti jäsenyysmaksusi aina silloin, kun edellinen jäsenyysaikasi on päättymässä, mikäli et ole peruuttanut jäsenyyttäsi. 

Mitä tilaamisen jälkeen tapahtuu?

Jäsenyytesi aluksi saat kutsun harjoitteluapplikaatioon, joka on ladattavissa ilmaiseksi Android- sekä iOS-laitteille. Älä huoli, saat meiltä hyvin tarkat ja selkeät ohjeet ohjelman käyttöönotosta ja tarvittaessa voit kysyä täältä verkkosivuiltamme löytyvästä chatissa apua. Applikaatiosta löydät omalle tavoitteellesi sopivat harjoitusohjelmat ja voit aloittaa matkasi kohti tavoitetta!

Saat myös sähköpostiin omaa tavoitettasi tukevan ruokavalio-ohjeen, joka määräytyy esitietolomakkeessa antamiesi tietojen perusteella.

Me olemme tukenasi koko matkan ajan ja kysymyksiä saa kysyä!

Miten peruutan tilaukseni?

Voit peruuttaa tilauksesi ennen kuluvan tilausjakson päättymistä joko lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai täyttämällä jäsenyyden peruutushakemuksen täällä

Voinko pyytää muutoksia ruokavaliooni?

Ehdottomasti! Mikäli ruokavalio-ohjeistuksessasi on elintarvikkeita, joista et välitä tai mikäli kaipaat uusia terveellisiä makuja, niin voit ottaa ravitsemusterapeuttiimme harjoitusohjelman kautta helposti. Annetun ruokavalion noudattaminen on tärkeä elementti kokonaiskehityksesi kannalta, joten ruokavalioon tehtävillä muutoksilla voidaan tukea harjoitteluasi pitkäkestoisesti. 

Voiko harjoituksia muuttaa?

Harjoitusohjelmaa voidaan ehdottomasti muuttaa mikäli se tuntuu liian raskaalta esimerkiksi alkuvaiheessa, tai liian kevyeltä kun olet edistyneempi harjoittelija. Voit ottaa yhteyttä valmentajaasi harjoittelusohjelmassa helposti, jonka jälkeen harjoitusohjelmaasi tehdään tarvittavia muutoksia. Haluamme tukea sinua pitkäkestoisessa elämäntapamuutoksessa ja parhaiten se onnistuu, kun etenemme juuri sinulle sopivaa tahtia.

Tarvitsenko erillisiä välineitä?

Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa liikuntataustaa, niin alkuvaiheessa teet harjoitukset oman kehon painoa hyödyntäen. Kun kehityt harjoitusohjelmasi mukaisesti, niin tietyssä vaiheessa on hyvä ottaa harjoitteluun mukaan lisäpainoja, kuten esimerkiksi kahvakuula. Valmentajamme kuitenkin huomioi oman lähtötasosi heti alusta asti ja räätälöi sinulle sopivan ohjelman, joko lisävälineiden kanssa tai ilman.

Kehen olen yhteydessä mikäli minulla tulee kysyttävää?

Mikäli sinulla tulee kysyttävää esimerkiksi harjoituksista tai ruokavalio-ohjeista, niin esittää kysymyksesi suoraan harjoitteluohjelmassa helposti. Mikäli sinulla on kysyttävää jäsenyyteesi liittyen, niin voit ottaa yhteyttä joko sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai yhteystiedot-sivulta löytyvän lomakkeen avulla.

Sopivatko harjoitukset minulle?

Harjoitukset sopivat kaikille iästä, painosta, liikuntatausta ja elintavoista riippumatta! Saat valmentajilta henkilökohtaisen valmennusohjelman sekä sitä tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, jotka luodaan lähtötasojesi mukaisesti. 

Miten tilaaminen toimii?

Jäsenyyden aloittaminen on helppoa.

1) Valitse haluamasi jäsenyystason liittymissivulta
2) Syötä pyydetyt tiedot kassalla
3) Saat sähköpostiisi ruokavalio-ohjeen sekä kutsun harjoitteluryhmäämme, josta löydät omat harjoitteluohjeet helposti.

Veloitamme sinulta automaattisesti jäsenyysmaksusi aina silloin, kun edellinen jäsenyysaikasi on päättymässä, mikäli et ole peruuttanut jäsenyyttäsi. 

Mitä tilaamisen jälkeen tapahtuu?

Jäsenyytesi aluksi saat kutsun harjoitteluapplikaatioon, joka on ladattavissa ilmaiseksi Android- sekä iOS-laitteille. Älä huoli, saat meiltä hyvin tarkat ja selkeät ohjeet ohjelman käyttöönotosta ja tarvittaessa voit kysyä täältä verkkosivuiltamme löytyvästä chatissa apua. Applikaatiosta löydät omalle tavoitteellesi sopivat harjoitusohjelmat ja voit aloittaa matkasi kohti tavoitetta!

Saat myös sähköpostiin omaa tavoitettasi tukevan ruokavalio-ohjeen, joka määräytyy esitietolomakkeessa antamiesi tietojen perusteella.

Me olemme tukenasi koko matkan ajan ja kysymyksiä saa kysyä!

Miten peruutan tilaukseni?

Voit peruuttaa tilauksesi ennen kuluvan tilausjakson päättymistä joko lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai täyttämällä jäsenyyden peruutushakemuksen täällä

Voinko pyytää muutoksia ruokavaliooni?

Ehdottomasti! Mikäli ruokavalio-ohjeistuksessasi on elintarvikkeita, joista et välitä tai mikäli kaipaat uusia terveellisiä makuja, niin voit ottaa ravitsemusterapeuttiimme harjoitusohjelman kautta helposti. Annetun ruokavalion noudattaminen on tärkeä elementti kokonaiskehityksesi kannalta, joten ruokavalioon tehtävillä muutoksilla voidaan tukea harjoitteluasi pitkäkestoisesti. 

Voiko harjoituksia muuttaa?

Harjoitusohjelmaa voidaan ehdottomasti muuttaa mikäli se tuntuu liian raskaalta esimerkiksi alkuvaiheessa, tai liian kevyeltä kun olet edistyneempi harjoittelija. Voit ottaa yhteyttä valmentajaasi harjoittelusohjelmassa helposti, jonka jälkeen harjoitusohjelmaasi tehdään tarvittavia muutoksia. Haluamme tukea sinua pitkäkestoisessa elämäntapamuutoksessa ja parhaiten se onnistuu, kun etenemme juuri sinulle sopivaa tahtia.

Tarvitsenko erillisiä välineitä?

Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa liikuntataustaa, niin alkuvaiheessa teet harjoitukset oman kehon painoa hyödyntäen. Kun kehityt harjoitusohjelmasi mukaisesti, niin tietyssä vaiheessa on hyvä ottaa harjoitteluun mukaan lisäpainoja, kuten esimerkiksi kahvakuula. Valmentajamme kuitenkin huomioi oman lähtötasosi heti alusta asti ja räätälöi sinulle sopivan ohjelman, joko lisävälineiden kanssa tai ilman.

Kehen olen yhteydessä mikäli minulla tulee kysyttävää?

Mikäli sinulla tulee kysyttävää esimerkiksi harjoituksista tai ruokavalio-ohjeista, niin esittää kysymyksesi suoraan harjoitteluohjelmassa helposti. Mikäli sinulla on kysyttävää jäsenyyteesi liittyen, niin voit ottaa yhteyttä joko sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai yhteystiedot-sivulta löytyvän lomakkeen avulla.

Sopivatko harjoitukset minulle?

Harjoitukset sopivat kaikille iästä, painosta, liikuntatausta ja elintavoista riippumatta! Saat valmentajilta henkilökohtaisen valmennusohjelman sekä sitä tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, jotka luodaan lähtötasojesi mukaisesti. 

Kenelle
valmennuksemme sopii?

Valmennukset sopivat iästä riippumatta kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Helposti toteutettava valmennusohjelma sekä valmentajiemme ja yhteisömme tuki takaavat sen, että motivaatiosi ei hyydy, voit suorittaa ohjelmamme kotonasi ja juuri sinun tämänhetkisessä elämäntilanteessasi. 

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Olet valmis kuuntelemaan kehoasi

Kehotietoisuus,- hengitys- ja rentoutumisharjoitukset kiinnostavat sinua ja olet valmis ottamaan seuraavan askeleen kohti eheämpää minää. 

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Löydät ilon liikunnasta

Harjoitusohjelmamme sopivat eri tasoisille liikkujille lähtötasoista riippumatta. Aloittelevana liikkujana saat harjoitusohjelman, joka auttaa sinua löytämään liikunnan ilon pitkäkestoisesti.  

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Tukea oikeasta ruokavaliosta

Hyvä ja terveellinen ruokavalio ei pelkästään auta sinua saavuttamaan harjoitusohjelman tavoitteita, vaan se auttaa sinua myös jaksamaan arjessa huomattavasti paremmin. Hyvä ruoka myös maistuu hyvälle!

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Olemme aina tavoitettavissa

Suurin syy omalähtöisen harjoittelun keskeyttämiselle on tuen puute silloin, kun eteen tulee kysymyksiä tai tarvitsisi tukea omaan harjoitteluun. Meillä valmentajat ovat helposti ja nopeasti apunasi kaikkina hetkinä.

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Harjoittele yhteisön kanssa

Suljettu yhteisömme elää, harjoittelee ja kannustaa muita jäseniään onnistumaan omissa tavoitteissaan. Heistä jokainen on liikkeellä samasta syystä kuin sinäkin: parantaakseen omaa hyvinvointiaan.  

Kenelle
valmennuksemme sopii?

Valmennukset sopivat iästä riippumatta kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Helposti toteutettava valmennusohjelma sekä valmentajiemme ja yhteisömme tuki takaavat sen, että motivaatiosi ei hyydy, voit suorittaa ohjelmamme kotonasi ja juuri sinun tämänhetkisessä elämäntilanteessasi. 

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Olet valmis kuuntelemaan kehoasi

Kehotietoisuus,- hengitys- ja rentoutumisharjoitukset kiinnostavat sinua ja olet valmis ottamaan seuraavan askeleen kohti eheämpää minää. 

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Löydät ilon
liikunnasta

Harjoitusohjelmamme sopivat eri tasoisille liikkujille lähtötasoista riippumatta. Aloittelevana liikkujana saat harjoitusohjelman, joka auttaa sinua löytämään liikunnan ilon pitkäkestoisesti.  

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Tukea oikeasta ruokavaliosta

Hyvä ja terveellinen ruokavalio ei pelkästään auta sinua saavuttamaan harjoitusohjelman tavoitteita, vaan se auttaa sinua myös jaksamaan arjessa huomattavasti paremmin. 

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Olemme jatkuvasti tavoitettavissa

Suurin syy omalähtöisen harjoittelun keskeyttämiselle on tuen puute silloin, kun eteen tulee kysymyksiä tai tarvitsisi tukea omaan harjoitteluun. Meillä valmentajat ovat helposti ja nopeasti apunasi kaikkina hetkinä.

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Harjoittele
yhteisön kanssa

Suljettu yhteisömme elää, harjoittelee ja kannustaa muita jäseniään onnistumaan omissa tavoitteissaan. Heistä jokainen on liikkeellä samasta syystä kuin sinäkin: parantaakseen omaa hyvinvointiaan nyt ja tulevaisuudessa. 

Kenelle valmennukset sopivat?

Valmennukset sopivat iästä riippumatta kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Helposti toteutettava valmennusohjelma sekä valmentajiemme ja yhteisömme tuki takaavat sen, että motivaatiosi ei hyydy, voit suorittaa ohjelmamme kotonasi ja juuri sinun tämänhetkisessä elämäntilanteessasi. 

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Olet valmis kuuntelemaan kehoasi

Kehotietoisuus,- hengitys- ja rentoutumisharjoitukset kiinnostavat sinua ja olet valmis ottamaan seuraavan askeleen kohti eheämpää minää. 

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Löydät ilon
liikunnasta

Harjoitusohjelmamme sopivat eri tasoisille liikkujille lähtötasoista riippumatta. Aloittelevana liikkujana saat harjoitusohjelman, joka auttaa sinua löytämään liikunnan ilon pitkäkestoisesti.  

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Tukea oikeasta ruokavaliosta

Hyvä ja terveellinen ruokavalio ei pelkästään auta sinua saavuttamaan harjoitusohjelman tavoitteita, vaan se auttaa sinua myös jaksamaan arjessa huomattavasti paremmin. Hyvä ruoka myös maistuu hyvälle!

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Olemme jatkuvasti tukenasi

Suurin syy omalähtöisen harjoittelun keskeyttämiselle on tuen puute silloin, kun eteen tulee kysymyksiä tai tarvitsisi tukea omaan harjoitteluun. Meillä valmentajat ovat helposti ja nopeasti apunasi kaikkina hetkinä.

LP: Mindfulness | Omien vireystilojen tunnistaminen sekä itsesäätely ovat hyvinvoinnin kulmakiviä kiireisessä arjessa. Meidän kokonaisvaltainen valmennustiimimme sisältää fysioterapeutin(AMK), liikunnanohjaajan(YAMK) ja ravitsemusterapeutin(TtM). He takaavat sinulle kestävät ratkaisut pitkäkestoiseen elämäntapamuutokseen sekä antavat sinulle hyvinvointiin työkalut, jotka sopivat sinun arkeesi! 

Harjoittele yhteisömme kanssa

Suljettu yhteisömme elää, harjoittelee ja kannustaa muita jäseniään onnistumaan omissa tavoitteissaan. Heistä jokainen on liikkeellä samasta syystä kuin sinäkin: parantaakseen omaa hyvinvointiaan nyt ja tulevaisuudessa.

Valmennuksemme sopii eri
tavoitteisiin ja lähtötilanteisiin

Jokainen meistä on erilainen: varustettu eri lähtötasoilla sekä erilaisilla tavoitteilla. Tästä syystä olemme rakentaneet valmennusohjelmamme niin, että ne sopivat kaikille lähtötasoille. Meidän liikunnanohjaajamme on rakentanut jokaiselle liikkeelle eri variaatiot, että juuri sinä löydät sinulle sopivan vaihtoehdon harjoitukselle. Meillä kehityt kohti tavoitteitasi yksinkertaisen valmennuksen kanssa yhdessä muiden jäsentemme kanssa. Näin treenit eivät tunnu liian vaikeilta vaan kehityt huomaamattasi seuraamalla valmennuksia.

Parasta kaikessa?

Valmentajamme ovat aidosti tukenasi koko matkan ajan. Voit kysyä heiltä kysymyksiä sekä neuvoja ja saat aina valmennusryhmässä nopeasti henkilökohtaista palvelua. Näin matkasi kohti tavoitetta ei pääse pysähdy missään vaiheessa. 

KokeilE ILMAISEKSI

Valmennuksemme sopii eri tavoitteisiin sekä lähtötilanteisiin

Jokainen meistä on erilainen: varustettu eri lähtötasoilla sekä erilaisilla tavoitteilla. Tästä syystä olemme rakentaneet valmennusohjelmamme niin, että ne sopivat kaikille lähtötasoille. Meidän liikunnanohjaajamme on rakentanut jokaiselle liikkeelle eri variaatiot, että juuri sinä löydät sinulle sopivan vaihtoehdon harjoitukselle. Meillä kehityt kohti tavoitteitasi yksinkertaisen valmennuksen kanssa yhdessä muiden jäsentemme kanssa. Näin treenit eivät tunnu liian vaikeilta vaan kehityt huomaamattasi seuraamalla valmennuksia.

Parasta kaikessa?

Valmentajamme ovat aidosti tukenasi koko matkan ajan. Voit kysyä heiltä kysymyksiä sekä neuvoja ja saat aina nopeasti henkilökohtaista palvelua. Näin matkasi kohti tavoitetta ei pysähdy missään vaiheessa. 

Kokeile ilmaiseksi

Valmennus sopii eri tavoitteisiin sekä lähtötilanteisiin

Jokainen meistä on erilainen: varustettu eri lähtötasoilla sekä erilaisilla tavoitteilla. Tästä syystä olemme rakentaneet valmennusohjelmamme niin, että ne sopivat kaikille lähtötasoille. Meidän liikunnanohjaajamme on rakentanut jokaiselle liikkeelle eri variaatiot, että juuri sinä löydät sinulle sopivan vaihtoehdon harjoitukselle. Meillä kehityt kohti tavoitteitasi yksinkertaisen valmennuksen kanssa yhdessä muiden jäsentemme kanssa. Näin treenit eivät tunnu liian vaikeilta vaan kehityt huomaamattasi seuraamalla valmennuksia.

Parasta kaikessa?

Valmentajamme ovat aidosti tukenasi koko matkan ajan. Voit kysyä heiltä kysymyksiä sekä neuvoja ja saat aina nopeasti henkilökohtaista palvelua. Näin matkasi kohti tavoitetta ei pysähdy missään vaiheessa. 

Osta jäsenyys

Jäsenten kommentteja
valmennuksesta

Iina

Jäsen

Kaksosten syntymän jälkeen oma vartalo oli todella kadoksissa ja olihan niitä kiloja kertynyt jo ennen raskauttakin kiitettävästi, joten oli aikakin tehdä asialle jotain. Halusin voida kokonaisvaltaisesti hyvin, jotta jaksaisin paremmin kahden kasvavan lapsen kanssa. Lähdin mukaan Nordic Health clubin valmennusporukkaan siksi, että tähän sai jatkuvan jäsenyyden eikä vain tietyn mittaisia ”dieettejä” toisensa perään.

Valmennus on todella kattava ja monipuolinen, valmennuksessa on hyvin huomioitu yksilölliset tavoitteet ja harrastusmahdollisuudet. Liikevideot on selkeitä ja variaatioita eri kuntotasoille on kivasti ja ruokavaliokin on ollut suhteellisen helppo koostaa samoista aineksista kuin muukin perhe syö. Tuloksia alkaa pikkuhiljaa näkyä, mikä nostaa motivaatiota entisestään ja ohjeistuksien ”noudattaminen” helpottuu vain kokoajan. Ehdottomasti suosittelen liittymään mukaan!

Mimmi

Jäsen

Yllätyin todella positiivisesti siitä, mitä oli vastassa. Vetäjät ovat energisiä ja todella sitoutuneita ryhmän pyörittämiseen. Näki heti, miten vetäjät ovat todella ammattitaitoisia. He olivat todellakin nähneet vaivaa sivujen nettisivujen ja videoiden tekemiseen. Kaikesta loisti innostuneisuus ja, että vetäjät ovat todella perehtyneet ja motivoituneet tähän ohjelmaa tekoon. Itse kokeilin kuntosaliohjelmaa ja olen saanut siitä paljon apua.

Sain kolmen kuukauden valmiin saliohjelman, jota on helppo noudattaa. Pystyin myös kuntosalilla ollessa kyselemään yksityisesti, jos en liikettä ymmärtänyt ja vastauksen sain jo salilla ollessa, jopa aamu seitsemältä! 😀 Myös ryhmän tuki oli ihana. Sai kertoa kaikista mieltä askarruttavista asioista. kuuluivat ne sitten itse projektiin tai ei. vaihdeltiin ruokaohjeita, tuntemuksia ja kuvia eri elämäntilanteista. tsempit niin muilta mukana olijoilta kuin vetäjiltäkin olivat AINA tsemppaavia ja positiivisia.

Iida

Jäsen

Loistava valmennus niille jotka haluaa tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihinsa ja parantaa omaa hyvinvointiaan yleisesti. Eikä pudonneet kilot ja sulaneet sentit siinä sivussa haittaa yhtään. Ryhmän valmentajilla inhimillinen ote rohkaista ja kannustaa terveellisempään ruokavalioon ja liikunta jossain muodossa pysyväksi osaksi jokaisen arkea.

Ei enää kitudieettejä, ihanaa! Monipuoliset treeni- ja ruokavinkit, jäsenten ja etenkin ammattilaisten tuki, kaikki saatavilla lähes mihin vuorokauden aikaan tahansa. Tästä saa hyvät eväät jatkoon.

Jäsenten kommentteja
valmennuksesta

Iina

Jäsen

Kaksosten syntymän jälkeen oma vartalo oli todella kadoksissa ja olihan niitä kiloja kertynyt jo ennen raskauttakin kiitettävästi, joten oli aikakin tehdä asialle jotain. Halusin voida kokonaisvaltaisesti hyvin, jotta jaksaisin paremmin kahden kasvavan lapsen kanssa. Lähdin mukaan Nordic Health clubin valmennusporukkaan siksi, että tähän sai jatkuvan jäsenyyden eikä vain tietyn mittaisia ”dieettejä” toisensa perään.

Valmennus on todella kattava ja monipuolinen, valmennuksessa on hyvin huomioitu yksilölliset tavoitteet ja harrastusmahdollisuudet. Liikevideot on selkeitä ja variaatioita eri kuntotasoille on kivasti ja ruokavaliokin on ollut suhteellisen helppo koostaa samoista aineksista kuin muukin perhe syö. Tuloksia alkaa pikkuhiljaa näkyä, mikä nostaa motivaatiota entisestään ja ohjeistuksien ”noudattaminen” helpottuu vain kokoajan. Ehdottomasti suosittelen liittymään mukaan!

Mimmi

Jäsen

Yllätyin todella positiivisesti siitä, mitä oli vastassa. Vetäjät ovat energisiä ja todella sitoutuneita ryhmän pyörittämiseen. Näki heti, miten vetäjät ovat todella ammattitaitoisia. He olivat todellakin nähneet vaivaa sivujen nettisivujen ja videoiden tekemiseen. Kaikesta loisti innostuneisuus ja, että vetäjät ovat todella perehtyneet ja motivoituneet tähän ohjelmaa tekoon. Itse kokeilin kuntosaliohjelmaa ja olen saanut siitä paljon apua.

Sain kolmen kuukauden valmiin saliohjelman, jota on helppo noudattaa. Pystyin myös kuntosalilla ollessa kyselemään yksityisesti, jos en liikettä ymmärtänyt ja vastauksen sain jo salilla ollessa, jopa aamu seitsemältä! 😀 Myös ryhmän tuki oli ihana. Sai kertoa kaikista mieltä askarruttavista asioista. kuuluivat ne sitten itse projektiin tai ei. vaihdeltiin ruokaohjeita, tuntemuksia ja kuvia eri elämäntilanteista. tsempit niin muilta mukana olijoilta kuin vetäjiltäkin olivat AINA tsemppaavia ja positiivisia.

Iida

Jäsen

Loistava valmennus niille jotka haluaa tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihinsa ja parantaa omaa hyvinvointiaan yleisesti. Eikä pudonneet kilot ja sulaneet sentit siinä sivussa haittaa yhtään. Ryhmän valmentajilla inhimillinen ote rohkaista ja kannustaa terveellisempään ruokavalioon ja liikunta jossain muodossa pysyväksi osaksi jokaisen arkea.

Ei enää kitudieettejä, ihanaa! Monipuoliset treeni- ja ruokavinkit, jäsenten ja etenkin ammattilaisten tuki, kaikki saatavilla lähes mihin vuorokauden aikaan tahansa. Tästä saa hyvät eväät jatkoon.

Jäsenten kommentteja
valmennuksesta

Iina

Jäsen

Kaksosten syntymän jälkeen oma vartalo oli todella kadoksissa ja olihan niitä kiloja kertynyt jo ennen raskauttakin kiitettävästi, joten oli aikakin tehdä asialle jotain. Halusin voida kokonaisvaltaisesti hyvin, jotta jaksaisin paremmin kahden kasvavan lapsen kanssa. Lähdin mukaan Nordic Health clubin valmennusporukkaan siksi, että tähän sai jatkuvan jäsenyyden eikä vain tietyn mittaisia ”dieettejä” toisensa perään.

Valmennus on todella kattava ja monipuolinen, valmennuksessa on hyvin huomioitu yksilölliset tavoitteet ja harrastusmahdollisuudet. Liikevideot on selkeitä ja variaatioita eri kuntotasoille on kivasti ja ruokavaliokin on ollut suhteellisen helppo koostaa samoista aineksista kuin muukin perhe syö. Tuloksia alkaa pikkuhiljaa näkyä, mikä nostaa motivaatiota entisestään ja ohjeistuksien ”noudattaminen” helpottuu vain kokoajan. Ehdottomasti suosittelen liittymään mukaan!

Mimmi

Jäsen

Yllätyin todella positiivisesti siitä, mitä oli vastassa. Vetäjät ovat energisiä ja todella sitoutuneita ryhmän pyörittämiseen. Näki heti, miten vetäjät ovat todella ammattitaitoisia. He olivat todellakin nähneet vaivaa sivujen nettisivujen ja videoiden tekemiseen. Kaikesta loisti innostuneisuus ja, että vetäjät ovat todella perehtyneet ja motivoituneet tähän ohjelmaa tekoon. Itse kokeilin kuntosaliohjelmaa ja olen saanut siitä paljon apua.

Sain kolmen kuukauden valmiin saliohjelman, jota on helppo noudattaa. Pystyin myös kuntosalilla ollessa kyselemään yksityisesti, jos en liikettä ymmärtänyt ja vastauksen sain jo salilla ollessa, jopa aamu seitsemältä! 😀 Myös ryhmän tuki oli ihana. Sai kertoa kaikista mieltä askarruttavista asioista. kuuluivat ne sitten itse projektiin tai ei. vaihdeltiin ruokaohjeita, tuntemuksia ja kuvia eri elämäntilanteista. tsempit niin muilta mukana olijoilta kuin vetäjiltäkin olivat AINA tsemppaavia ja positiivisia.

Iida

Jäsen

Loistava valmennus niille jotka haluaa tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihinsa ja parantaa omaa hyvinvointiaan yleisesti. Eikä pudonneet kilot ja sulaneet sentit siinä sivussa haittaa yhtään. Ryhmän valmentajilla inhimillinen ote rohkaista ja kannustaa terveellisempään ruokavalioon ja liikunta jossain muodossa pysyväksi osaksi jokaisen arkea.

Ei enää kitudieettejä, ihanaa! Monipuoliset treeni- ja ruokavinkit, jäsenten ja etenkin ammattilaisten tuki, kaikki saatavilla lähes mihin vuorokauden aikaan tahansa. Tästä saa hyvät eväät jatkoon.

Oletko valmis muuttamaan elämäsi?

Ota uuden terveellisen elämän ensiaskel tänään ja paranna hyvinvointiasi
Nordic Health Clubin valmennuksen avulla. 

kOKEILE ILMAISEKSI NYT

Oletko valmis panostamaan hyvinvointiisi?

Ota uuden terveellisen elämän ensiaskel tänään ja paranna hyvinvointiasi
Nordic Health Clubin valmennuksen avulla. 

Kokeile ilmaiseksi

Oletko valmis panostamaan hyvinvointiisi?

Ota uuden terveellisen elämän ensiaskel tänään ja paranna hyvinvointiasi
Nordic Health Clubin valmennuksen avulla. Tällä kertaa voit olla varma, ettei
innostuksesi lopu kesken, vaan pidämme motivaatiosi korkealla!

Kokeile ilmaiseksi