Kaikki on lopulta yksinkertaista

Harjoitusohjelmat rakennetaan yksinkertaisiksi ja helposti ymmärrettäviksi. Saat jokaiselle viikolle uuden harjoitteluohjelman, joka vie sinua askel askeleelta lähemmäs tavoitettasi.

Liity valmennukseen

Voit tehdä harjoitukset silloin, kun sinulle itsellesi parhaiten sopii – ajasta ja paikasta riippumatta. Tärkeintä on, että teet ne.

Suurin osa harjoituksista perustuu kehopainoharjoitteluun, eli et ainakaan aluksi tarvitse erillisiä välineitä.

Huomaat oman kehityksesi nopeasti, kun viikoittain vaihtuvat harjoitukset alkavat sujumaan kerta kerralta paremmin.

Saat jatkuvasti vinkkejä sekä apua valmentajilta ja aktiiviselta yhteisöltämme, joka koostuu muista jäsenistämme.

Kaikki on lopulta yksinkertaista

Harjoitusohjelmat rakennetaan yksinkertaisiksi ja helposti ymmärrettäviksi. Saat jokaiselle viikolle uuden harjoitteluohjelman, joka vie sinua askel askeleelta lähemmäs tavoitettasi.

Voit tehdä harjoitukset silloin, kun sinulle itsellesi parhaiten sopii – ajasta ja paikasta riippumatta. Tärkeintä on, että teet ne.

Suurin osa harjoituksista perustuu kehopainoharjoitteluun, eli et ainakaan aluksi tarvitse erillisiä välineitä.

Huomaat oman kehityksesi nopeasti, kun viikoittain vaihtuvat harjoitukset sujuvat kerta kerralta paremmin.

Saat jatkuvasti vinkkejä sekä apua valmentajilta ja aktiiviselta yhteisöltämme, joka koostuu muista jäsenistämme.

Kaikki on lopulta yksinkertaista

Harjoitusohjelmat rakennetaan yksinkertaisiksi ja helposti ymmärrettäviksi. Saat jokaiselle viikolle uuden harjoitteluohjelman, joka vie sinua askel askeleelta lähemmäs tavoitettasi.

Voit tehdä harjoitukset silloin, kun sinulle itsellesi parhaiten sopii – ajasta ja paikasta riippumatta. Tärkeintä on, että teet ne.

Suurin osa harjoituksista perustuu kehopainoharjoitteluun, eli et ainakaan aluksi tarvitse erillisiä välineitä.

Huomaat oman kehityksesi nopeasti, kun viikoittain vaihtuvat harjoitukset sujuvat kerta kerralta paremmin.

Saat jatkuvasti vinkkejä sekä apua valmentajilta ja aktiiviselta yhteisöltämme, joka koostuu muista jäsenistämme.

Vain 15 minuuttia päivässä!

Olemme räätälöineet harjoitusohjelmat niin, että kiireisinkin jäsen ehtii mahduttamaan ne päiväänsä. Suurimman osan päivittäisistä harjoituksista saa suoritettua vain 15 minuutissa!

Liity

Voit paremmin vain 4 eurolla viikossa! Voit myös kokeilla ilmaiseksi.

vain 15 minuuttia päivässä!

Olemme räätälöineet harjoitusohjelmat niin, että kiireisinkin jäsen ehtii mahduttamaan ne päiväänsä. Suurimman osan päivittäisistä harjoituksista saa suoritettua vain 15 minuutissa!

Liity valmennukseen

Voit paremmin vain 4 eurolla viikossa! Voit myös kokeilla ilmaiseksi tästä.

Vain 15 minuuttia päivässä!

Olemme räätälöineet harjoitusohjelmat niin, että kiireisinkin jäsen ehtii mahduttamaan ne päiväänsä. Suurimman osan päivittäisistä harjoituksista saa suoritettua vain 15 minuutissa!

Liity valmennukseen

Voit paremmin vain 4 eurolla viikossa! Voit myös kokeilla ilmaiseksi.

Miten pääset alkuun?

Kaikista tärkein askel on ensiksi tehdä päätös omaan hyvinvointiin panostamisesta. Tämän jälkeen kaikki muu on yksinkertaista – ja me olemme mukanasi koko matkan ajan tarjoamassa tukea sekä lisäohjeita. Haluamme, että saavutat tavoitteesi kanssamme.

Nordic Health Club liikunta- ja hyvinvointivalmennukset

1. Liity

Liity jäseneksi ja täytä liittymisen yhteydessä alkukartoituslomake taustatiedoistasi.

2. Harjoittele

Saat meiltä harjoitusohjelman, joka perustuu alkukartoituslomakkeessa antamiisi tietoihin.

3. Syö

Lähetämme sinulle harjoitusohjelmaa tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, joka helpottaa tavoitteeseesi pääsyä.

4. Sitoudu

Päätä omat harjoittelupäivät ja merkitse ne omaan kalenteriisi. Vaikka harjoitusohjelma onkin joustava, niin suosittelemme noudattamaan ennalta määriteltyä aikataulua.

5. Nauti

Nauti omasta kehityksestäsi ja jaa oman matkasi huippuhetkiä! Pääset motivoitumaan muiden jäsentemme kanssa suljetussa yhteisössä johon kutsumme sinut mukaan.

6. Kysy

Kysy, kun siltä tuntuu – olemme täällä sinua varten. Haluamme, että saavutat tavoitteesi, joten voit aina kääntyä valmentajiemme puoleen. Tyhmiä kysymyksiä ei ole!

Valmiina aloittamaan?

Liity

Voit paremmin vain 4 eurolla viikossa! Voit myös kokeilla ilmaiseksi.

Miten pääset mukaan?

Kaikista tärkein askel on ensiksi tehdä päätös omaan hyvinvointiin panostamisesta. Tämän jälkeen kaikki muu on yksinkertaista – ja me olemme mukanasi koko matkan ajan tarjoamassa tukea sekä lisäohjeita. Haluamme, että saavutat tavoitteesi kanssamme.

Nordic Health Club liikunta- ja hyvinvointivalmennukset

1. Liity

Rekisteröidy jäseneksi ja täytä rekisteröitymisen yhteydessä alkukartoituslomake.

2. Harjoittele

Saat meiltä harjoitusohjelman, joka perustuu alkukartoituslomakkeessa antamiisi tietoihin.

3. Syö

Lähetämme sinulle harjoitusohjelmaa tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, joka helpottaa tavoitteeseesi pääsyä.

4. Sitoudu

Päätä omat harjoittelupäivät ja merkitse ne omaan kalenteriisi. Vaikka harjoitusohjelma onkin joustava, niin suosittelemme noudattamaan ennalta määriteltyä aikataulua.

5. Nauti

Nauti omasta kehityksestäsi ja jaa oman matkasi huippuhetkiä! Pääset motivoitumaan muiden jäsentemme kanssa suljetussa yhteisössä johon kutsumme sinut mukaan.

6. Kysy

Kysy, kun siltä tuntuu – olemme täällä sinua varten. Haluamme, että saavutat tavoitteesi, joten voit aina kääntyä valmentajiemme puoleen. Tyhmiä kysymyksiä ei ole!

Valmiina aloittamaan?

LIity valmennukseen

Voit paremmin vain 4 eurolla viikossa! Voit myös kokeilla tästä ilmaiseksi.

Nordic Health Club liikunta- ja hyvinvointivalmennukset

Miten pääset alkuun?

Kaikista tärkein askel on ensiksi tehdä päätös omaan hyvinvointiin panostamisesta. Tämän jälkeen kaikki muu on yksinkertaista – ja me olemme mukanasi koko matkan ajan tarjoamassa tukea sekä lisäohjeita. Haluamme, että saavutat tavoitteesi kanssamme.

1. Liity

Rekisteröidy jäseneksi ja täytä rekisteröitymisen yhteydessä alkukartoituslomake.

2. Harjoittele

Saat meiltä harjoitusohjelman, joka perustuu alkukartoituslomakkeessa antamiisi tietoihin.

3. Syö

Lähetämme sinulle harjoitusohjelmaa tukevan ruokavalio-ohjeistuksen, joka helpottaa tavoitteeseesi pääsyä.

4. Sitoudu

Päätä omat harjoittelupäivät ja merkitse ne omaan kalenteriisi. Vaikka harjoitusohjelma onkin joustava, niin suosittelemme noudattamaan ennalta määriteltyä aikataulua.

5. Nauti

Nauti omasta kehityksestäsi ja jaa oman matkasi huippuhetkiä! Pääset motivoitumaan muiden jäsentemme kanssa suljetussa yhteisössä johon kutsumme sinut mukaan.

6. Kysy

Kysy, kun siltä tuntuu – olemme täällä sinua varten. Haluamme, että saavutat tavoitteesi, joten voit aina kääntyä valmentajiemme puoleen. Tyhmiä kysymyksiä ei ole!

Valmiina aloittamaan?

Liity

Voit paremmin vain 4 eurolla viikossa! Voit myös kokeilla ilmaiseksi.

Nordic Health Club yhteisö

Tukenasi on laaja ja auttava yhteisö

Suljettu yhteisömme koostuu aivan tavallisista ihmisistä eri ikäryhmistä eri tavoitteiden kanssa. Yhteisö on valtava voimavara, jota voit hyödyntää oman harjoittelusi tukena koko matkan ajan - olipa tavoitteesi sitten mikä tahansa.

Jäsenemme keskustelevat aktiivisesti omasta harjoittelusta, ruokavaliosta ja jakavat aktiivisesti vinkkejään myös muille.

Liity

Tukenasi on laaja ja auttava yhteisö

Suljettu yhteisömme koostuu aivan tavallisista ihmisistä eri ikäryhmistä eri tavoitteiden kanssa. Yhteisö on valtava voimavara, jota voit hyödyntää oman harjoittelusi tukena koko matkan ajan - olipa tavoitteesi sitten mikä tahansa.

Jäsenemme keskustelevat aktiivisesti omasta harjoittelusta, ruokavaliosta ja jakavat aktiivisesti vinkkejään myös muille.

Nordic Health Club yhteisö

Tukenasi on laaja ja auttava yhteisö

Suljettu yhteisömme koostuu aivan tavallisista ihmisistä eri ikäryhmistä eri tavoitteiden kanssa. Yhteisö on valtava voimavara, jota voit hyödyntää oman harjoittelusi tukena koko matkan ajan - olipa tavoitteesi sitten mikä tahansa.

Jäsenemme keskustelevat aktiivisesti omasta harjoittelusta, ruokavaliosta ja jakavat aktiivisesti vinkkejään myös muille.

Liity